8 leggyakoribb téma

Édeskömény endíviasaláta

617
HOZZÁSZÓLÁS:
Édeskömény en

Prep Time: 40 minutes

Fat per serving: 32 g

Carbs per serving: 12 g

Protein per serving: 5 g

Édeskömény en

Édesköményes endíviasaláta

Ingredients

  • 4 személyre
  • 1 kis fej endíviasaláta
  • 2 édesköménygumó
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • 1 narancs
  • 3 evőkanál almalé
  • 200 g 20% zsírtartalmú tejföl
  • 3 evőkanál olaj
  • 1 kávéskanál mustár
  • só;
  • fehér bors
  • 1 érett avokádó
  • 1 evőkanál amerikai mogyoró vagy dió

Instructions

  1. Az endíviasalátát megtisztítjuk, megmossuk, és szárazra rázzuk. A leveleket ujjnyi szélességű csíkokra vágjuk. Az édesköménygumókat megtisztítjuk, zöldjüket levágjuk, és félretesszük a saláta megszórásához. A gumókat kettévágjuk, megmossuk és a torzsájukat eltávolítjuk. A gumófeleket a rostokkal keresztirányba vékony csíkokra vágjuk.
  2. A salátaöntethez megmossuk a petrezselyemzöldet. A narancsot megmossuk, megszárítjuk, a héjának mintegy a felét vékony körben meghámozzuk, levelét kifacsarjuk. A narancslevet és -héjat, az almalevet, a tejfölt, az olajat, a mustárt és a petrezselyemzöldet gyorsvágóban pépesítjük. Az öntetet sóval és borssal ízesítjük.
  3. Az endíviasalátát és az édesköményt összekeverjük a mártással, majd tányérokra adagoljuk.
  4. Az avokádót félbevágjuk, magját eltávolítjuk. A gyümölcsfeleket meghámozzuk, szeletekre vágjuk, és a salátára helyezzük. Az édeskömény zöldjét durvára, a mogyorót vagy a diót apróra vágjuk, ezekkel szórjuk meg a salátát.
http://vegetarianus-etelek-receptek.veganostra.hu/edeskomeny-endiviasalata/
617
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

216
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]