8 leggyakoribb téma

Így készítsünk otthon szejtánt!

637
HOZZÁSZÓLÁS:

A vegetáriánus konyha népszerű húspótlója a szejtán, más néven “búzahús”. Sokoldalúan felhasználható alapanyag, mely leginkább tönkölybúzából készül. IDE KATTINTVA részletesebben is megismerkedhet a szejtánnal!

Az alábbiakban egy olyan szejtán-receptről olvashat, amelyet ÖN is elkészíthet otthonában, egyszerűen, amennyiben mondjuk már elege van a húsfogyasztásból!

Hozzávalók 4 főre:

  • 25dkg búzasikér (szejtánpor),
  • 10dkg finomliszt,
  • 2,5 teáskanálnyi só,
  • 1 evőkanál szójaszósz,
  • ízlés szerint őrölt bors,
  • 3dl víz,
  • valamint 2 teáskanál fűszersó.

Az elkészítés menete a következő:

A búzasikért keverjük el a sóval (1,5 teáskanál), borssal és liszttel. Ha megvan, adjuk hozzá a szójaszószt és a vizet, majd gyorsan keverjük el addig, míg “gumis” állagú masszát nem kapunk. Ezután hagyjuk állni kb. 10-12 percig.
Amíg áll, tegyünk fel forrni (ehhez a hozzávalói mennyiséghez) 3l vizet, a fűszersóval és 1teáskanálnyi “sima” sóval. A szejtánt daraboljuk bele (3 darabban, vagy tetszés szerint)a lobogó vízbe, és hagyjuk benne kb. 3 percig. Ha megvolnánk, szűrjük ki a vízből, csepegtessük le, és már fogyaszthatjuk is. FINOM, LAKTATÓ és EGÉSZSÉGES!

(Megjegyzés: A recept azoknak ajánlott elsősorban, akik még nem készítettek szejtánt – Akik már készítettek, előfordulhat, hogy saját, jól bevált receptjükhöz ragaszkodnak.)

637
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

216

Kapcsolódók |

Hasonló cikkek, témák
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]