8 leggyakoribb téma

Sült almás zöldség

622
HOZZÁSZÓLÁS:
Sült almás zöldség

Total Time: 45 minutes

Fat per serving: 38 g

Carbs per serving: 42 g

Protein per serving: 7 g

Ingredients

  • 2 személyre
  • 1 nagy édesköménygumó
  • 200 g sárgarépa
  • 1 kis fej vöröshagyma
  • 400 g savanykás alma
  • 1 citrom levél
  • 1 evőkanál olaj
  • 150 g tejszín
  • cayenne-i bors
  • 1 kávéskanál köménymag
  • 1 evőkanál vaj
  • 1 nagy csokor petrezselyemzöld

Instructions

  1. Az édesköménygumót hosszában elnegyedeljük, a torzsáját eltávolítva megmossuk, és kis darabokra vágjuk. A sárgarépát megtisztítjuk, megmossuk és felkockázzuk. A meghámozott hagymát összevágjuk.
  2. Az almát megmossuk vagy meghámozzuk, magházát kiszúróval eltávolítjuk. Az almát ujjnyi vastagságú szeletekre vágjuk, majd rácsepegtetjük a citromlé felét.
  3. Az olajat nagy edényben felforrósítjuk. A felaprított zöldséget és a vöröshagymát 3 percig kevergetve, közepes hőfokon pirítjuk. A tejszínt, a sót, a cayenne-i borsot és a köményt belekeverjük. A zöldséget felforraljuk, 10 percig alacsony hőfokon, lefedve ropogósra főzzük.
  4. Eközben a vajat nagy serpenyőben felforrósítjuk, az almaszeleteket gyenge-közepes hőfokon 3 percig sütjük, hozzá öntjük a maradék citromlevet, megfordítjuk az almákat, és további 2-3 percig pároljuk.
  5. A petrezselymet megmossuk, szárazra törölgetjük, apróra vágjuk, és belekeverjük a zöldségbe. Az almát és a zöldséget forró tányérokra szedjük.
http://vegetarianus-etelek-receptek.veganostra.hu/sult-almas-zoldseg/
622
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

210
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]